Бронхіальна астма: чому виникає та як зменшити ризики захворювання

Що таке астма? Характерні особливості недуги

Астма – це хронічна хвороба, яка найчастіше проявляється періодичними нападами задишки та свистячими хрипами. Частота й ступінь важкості цих симптомів можуть бути різними. Наприклад, інтервал між нападами може коливатися від однієї години до одного дня. Як правило, напади відбуваються під час фізичної активності або вночі. Бронхіальною астмою можуть хворіти люди усіх вікових груп, але найчастіше це діти та молодь. Такі тенденції є однаковими і в Україні, і в інших країнах світу.

Бронхіальна астма розвивається як хронічне запалення дихальних шляхів (бронхів), що призводить до підвищення чутливості нервових закінчень в дихальних шляхах та їх швидкого подразнення. Під час нападу виникає набряк слизових оболонок бронхіол, внаслідок чого звужуються дихальні шляхи, людина не може нормально вдихнути повітря чи видихнути.

Коефіцієнт смертності від астми, хоч і не є найвищим у категорії хронічних хвороб, часті напади астми можуть значно погіршити якість життя. Людина з астмою може страждати від:

• безсоння,
• втоми,
• низької активності.

Найпоширеніші причини бронхіальної астми:

• алергени. Пацієнти, що страждають від алергічного риніту або атопічного дерматиту, мають в 3-5 разів вищий ризик захворіти на бронхіальну астму. І навпаки: бронхіальна астма може спровокувати алергію на певні подразники.
• спадкова схильність. Якщо хтось із ваших родичів хворів на астму, то ви автоматично відноситесь до групи ризику.
• шкідливі умови праці: вплив хімічних подразників, особливо на робочому місці.
• низька вага при народженні та/або куріння матері під час вагітності.
• часті респіраторні захворювання.
• деякі медикаменти. Аспірин, група протизапальних і знеболюючих препаратів, ліки від тиску (бетаблокатори) також можуть стати причиною брохніальної астми.
• ожиріння.
• низька фізична активність.

Фактори, які сприяють розвитку бронхіальної астми:

• домашні алергени (пил і пилові кліщі, пліснява);
• домашні тварини (їхні шерсть, пір’я, слина тощо);
• таргани;
• засоби побутової хімії.

Несприятливі погодні умови (холодне повітря), сильне емоційне (страх або гнів) та фізичне навантаження можуть викликати посилення симптомів або розвиток ускладнень астми. А тютюнопаління, активне чи пасивне може провокувати частіше виникнення нападів.

Як знизити ризик виникнення бронхіальної астми?

Підтримуйте чистоту в домі: регулярно прибирайте і провітрюйте приміщення.

Стежте за рівнем сухості повітря в домі: за потреби зволожуйте і фільтруйте повітря спеціальними приладами.

За перших підозр на алергію зверніться до лікаря.

Профілактика бронхіальної астми – це:

• обмеження хімікатів. Якщо не можете відмовитись від побутової хімії, користуйтеся гумовими рукавичками і маскою.
• фізична активність. Навіть якщо ви не займаєтесь спортом, мотивуйте себе гуляти щодня за будь-якої погоди.
• ізоляція від подразників. уникайте подразників, що викликають запалення дихальних шляхів.

За потреби, щодо можливих ризиків проконсультуйтеся  з вашим сімейним лікарем.