Чисті руки: вода, мило чи антисептик – що працює найкраще

15 жовтня – Всесвітній день миття рук, або ж Всесвітній день чистих рук.

Інфекційна безпека – відповідальність не лише лікарів та медичних сестер, а й самого пацієнта, який може активно впливати на власну безпеку.

Руки є одним із основних факторів ризику поширення хвороботворних мікроорганізмів. На шкірі рук людини постійно знаходиться від 100 до 1000 мікроорганізмів на 1 см². 70% інфекційних хвороб, викликаних вірусами, бактеріями, грибками та паразитами, передаються через недотримання правил гігієни рук. Миття рук — простий, але надзвичайно ефективний спосіб цьому запобігти:

• По-перше, регулярне миття рук з милом запобігає інфекційним захворюванням, допомагає усунути бактерії, віруси та інші мікроорганізми, які можуть їх спричиняти.
• По-друге, це захист інших. Чисті руки зменшують ризик передачі хвороб від однієї людини до іншої, особливо в колективах. Також це прояв турботи про здоров’я інших, що особливо важливо в громадських місцях.
• По-третє, чисті руки — це запорука безпеки в медичних закладах. Правильна гігієна рук запобігає передачі інфекцій, пов’язаних з наданням медичної допомоги та поширенню антимікробної резистентності, що є економічно вигідним.

Мити руки з милом та водою слід:

• перед приготуванням та прийомом їжі;
• після відвідування туалету;
• після того, як прийшли з вулиці;
• коли руки візуально забруднені;
• після контакту з домашніми улюбленцями та їхнім кормом;
• до й після обробки порізу або рани;
• після зміни підгузників;
• після контакту зі сміттям;
• після кашлю або чхання;
• після потрапляння на руки будь-яких біологічних рідин людини (кров, сеча, блювотні маси).

Як мити руки правильно:

1. Змочіть руки теплою водою.
2. Нанесіть необхідну кількість рідкого мила, аби покрити ним всі поверхні рук, але не менше 1 мл;
3. Потріть руки долоня об долоню.
4. Потріть правою долонею по поверхні лівої руки з переплетінням пальців й навпаки. Аналогічно потріть долоню об долоню з переплетінням пальців й навпаки.
5. Зчепіть пальці й потріть їх.
6. Ретельно потріть великі пальці лівої та правої рук.
7. Потріть долоні пальцями по колу.
8. Змийте водою.
9. Витріть руки одноразовим паперовим рушником, за відсутності – індивідуальним тканинним. Використання останнього не підходить для великої кількості людей.
10. Закрийте кран паперовим рушником, адже перед цим ви його відкривали брудними руками.
11. Усе, ваші руки чисті!

Після миття рук із милом та водою не варто додатково обробляти їх антисептиком, адже у цих двох методів різні покази до застосування.

Мило з водою чи антисептик?

Коли немає можливості помити руки, використовуйте антисептик з умістом спирту не менше 70%. Водночас пам’ятайте, що антисептик:

• не позбавляє всіх видів мікробів;
• може бути не дуже ефективним, якщо руки помітно забруднені або жирні;
• може не видаляти шкідливі хімічні речовини, такі як пестициди.

Як правильно застосовувати? Обробляйте руки антисептичним засобом мінімум 30 секунд. Для однієї процедури гігієнічного оброблення рук достатньо 3 мл антисептика.

Чистота – це не лише естетика, а й ваш захист!