Де мешкають мікроби або чому важливо мити руки

Гігієна рук – один із найпростіших і водночас найефективніших способів запобігти поширенню інфекційних захворювань. Саме через брудні руки найчастіше передаються віруси, бактерії, грибки та паразити. На шкірі рук людини постійно перебуває від 100 до 1000 мікроорганізмів на 1 квадратному сантиметрі, а близько 70% інфекційних захворювань поширюються через недотримання правил гігієни рук.

Через брудні руки хвороботворні мікроорганізми можуть потрапляти до харчових продуктів, питної води, на різні поверхні, предмети, іграшки й посуд, а звідти – спричиняти інфекційні захворювання. Саме тому гігієна рук займає провідне місце серед заходів профілактики інфекцій як у сфері охорони здоров’я, так і в повсякденному житті.

Тож фахівці Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб нагадують, коли потрібно обов’язково мити руки з милом:

• перед приготуванням та прийомом їжі;
• перед прийомом ліків;
• після відвідування туалету;
• після того, як прийшли з вулиці;
• коли руки візуально забруднені;
• після контакту з домашніми улюбленцями та їхнім кормом;
• до й після обробки порізу або рани;
• після зміни підгузків;
• після контакту зі сміттям, брудними предметами чи поверхнями;
• після кашлю або чхання;
• після потрапляння на руки будь-яких біологічних рідин людини (кров, сеча, блювотні маси тощо).

Звертаємо увагу, що кількість рідкого мила повинна бути не менше 1 мл, а тривалість миття рук 40-60 секунд. Важливо також ретельно висушити руки одноразовим паперовим рушником.