Фахівці Черкаського обласного ЦКПХ долучилися до ярмарку «Козацька Покрова» у Звенигородці
3 жовтня 2024
Першого жовтня фахівці Звенигородського районного відділу Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб взяли участь у ярмарку «Козацька Покрова» у Звенигородці.
Основна мета була привернути увагу населення до здорового способу життя, необхідності відмови від куріння, підтримки ментального здоров’я та вакцинації проти інфекційних хвороб.
А що ж включає в себе здоровий спосіб життя:
– регулярні фізичні навантаження – перш за все ця активність повинна подобатися, наприклад танці, катання на велосипеді, пішохідні прогулянки на свіжому повітрі;
– здорове харчування – потрібно надавати перевагу сезонним овочам та фруктам, кашам, нежирному м’ясу, обов’язково потрібно слідкувати за кількістю солі у раціоні – не більше п’яти грамів на день;
– відмова від шкідливих звичок, адже тютюн та алкоголь – це вбивці людського організму;
Серед гостей ярмарки були поширені інформаційні матеріали з профілактики інфекційних та неінфекційних хвороб.
