Усі новини

Медики, освітяни, працівники підприємств, школярі та ВПО стали учасниками заходів з нагоди Дня ментального здоров’я

16 жовтня 2025

Щороку 10 жовтня відзначають Всесвітній день ментального здоров’я. До його проведення долучились і фахівці відокремлених структурних підрозділів Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб з усіх чотирьох районів Черкащини.

До обізнаності про власне ментальне здоров’я спонукали жителів області незалежно від віку, статусу чи професії. Піклуватися про себе та близьких вчилися медики, освітяни, працівники комунальних підприємств, внутрішньо переміщені особи та діти різного віку в закладах освіти.

Проведені заходи сприяли підвищенню розвитку культури доброзичливості, взаємної підтримки й подяки.

Черкаський район

Фахівці Черкаського міськрайонного відділу провели та долучилися до низки тематичних заходів у Черкаському районі.

Лікарі Василь Щербина та Світлана Притула організували зустрічі зі школярами та працівниками закладів освіти Чигиринської громади та внутрішньо переміщеними особами, які проживають у місті.

Під час бесід із учнями Чигиринських ліцеїв №1 та №2 обговорили:

• як настрій впливає на здоров’я,
• як навчитися зберігати спокій,
• як розрізняти та висловлювати свої емоції,
• як фізична активність впливає на ментальне здоров’я.

Внутрішньо переміщені особи дізнались, як піклуватись про своє ментальне здоров’я, зокрема, про сім способів його зберегти:

• чіткий та сталий розпорядок дня;
• фізична активність;
• повноцінне харчування;
• спільні заняття з рідними та друзями;
• тактильні контакти;
• можливість виговоритись;
• спрощений побут.

Увагу слухачів акцентували на тому, що головною запорукою збереження ментального здоров’я є зосередження на приємних для себе речах, спілкування з доброзичливими та щирими людьми.

Для жителів Леськівської громади в «Центрі життєстійкості» відбувся тренінг «День емоційного добробуту», до якого долучилися фахівчині Черкаського обласного ЦКПХ Альона Аза та Наталія Васюкова.

Захід став важливим кроком у підвищенні обізнаності населення про збереження психічного й фізичного здоров’я, а також нагадав кожному учаснику: турбота про себе у повсякденному житті – дуже важлива.

Уманський район

Фахівці Уманського міськрайонного відділу Валерій Ковтун та Надія Мазуренко відвівали Уманську психіатричну лікарню, в якій провели бесіду з медпрацівниками.

Основною метою заходу було знизити ризик виникнення захворювань, пов’язаних із психічними розладами: депресивних станів, фобій, розладів особистості, алкогольної та наркотичної залежності, шизофренії.

Окрему увагу зосередили на підтримці людей, які потребують уваги: серед порад – зберігати стійкість та душевну рівновагу в складних ситуаціях,  за необхідності – звернутися по допомогу до відповідних фахівців.

У Монастирищенській громаді інформаційно-просвітницькі заходи відбулись у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Фахівці Монастирищенського відділення спільно з координатором із ментального здоров’я взяли участь у заходах на базі Монастирищенського центру культури та дозвілля, учасниками яких стали учні 8-9 класів та педагоги ліцеїв «Успіх» та «Ерудит».

Метою подій було нагадати: у часи випробувань ми тримаємося завдяки тим, хто поруч. Кожен дотик, кожне слово, кожен жест підтримки має значення.

Для старшокласників провели теплу емоційну зустріч із неформальним простором для розмови, саморефлексії та натхнення. Кожен міг замислитись, що для нього/неї означає підтримувати і бути підтриманим. Говорили зокрема про історії теплих дотиків: обійми, дружню руку на плечі, добрі слова, про те, як важливо почути «Я поруч».

Фахівці Центру посприяли в проведенні у закладах освіти виховних годин:

• заходи з елементами тренінгу: «Як зрозуміти свої емоції», «Сила підтримки: як допомогти собі та другові», «День ментального здоров’я: турбота про себе щодня»;
• інтерактивні хвилинки «Добрі слова не болять»;
• у співпраці з Центром Життєстійкості – «Малюємо емоцію», під час якої учні візуально виразили свої почуття, що сприяло розвитку емоційної грамотності;
• виховна година «Моє ментальне здоров’я», де учні отримали знання про психічне здоров’я, способи турботи про себе, методи зняття стресу та важливість підтримки один одного.

Золотоніський район

На Золотоніщині з метою підвищення обізнаності населення про значення ментального здоров’я та формування дбайливого ставлення до себе й оточення фахівці Золотоніського районного відділу провели організаційно-просвітницькі заходи у громадах та закладах району. До Дня психічного здоров’я під гаслом «Дотики підтримки» запросили:

• Працівників КП «Міський водоканал» Золотоніської міської ради (м.Золотоноша);
• Працівників КП «Благоустрій» Зорівської сільської ради
• Жителів Зорівської громади.

До слова, на другому поверсі приміщення Золотоніського районного відділу облаштовується куточок психічного розвантаження (зона для відпочинку).

Попіклувались про ментальний добробут жителів Золотоніщини й фахівці Чорнобаївського відділення. Фахівчині Надія Тупик та Тетяна Труш провели просвітницьку роботу під час моніторингового візиту до Староковрайського закладу дошкільної освіти.

Вихованцям продемонстрували руханку, техніки дихальних вправ та принципи самодопомоги для поліпшення емоційної рівноваги. А працівникам наголосили на важливості збереження психічного стану для запобігання виникненню розладів здоров’я, професійного вигорання.

Звенигородський район

З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я фахівці Звенигородського районного відділу провели інформаційний захід для учнів 1-5 класів Звенигородського опорного ЗЗСО ім.Т.Шевченка.

Із малечею розтлумачили поняття «психічне здоров’я» та «психічно здорова дитина». Психічне здоров’я у дитини – це стан емоційного благополуччя, який дозволяє їй радіти життю, бути активною, товариською та розвиватися, а також успішно справлятися з викликами повсякдення.

Завідувачка відділення епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Мар’яна Нестерова продемонструвала та виконала зі школярами цікаві й корисні вправи, які допоможуть зменшити напругу, тривожність та покращити настрій.

Пам’ятайте: Ментальне здоров’я – універсальне право людини. Це не лише відсутність розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби жити, реалізувати свої здібності, працювати та піклуватися про інших, не забуваючи себе та власні потреби.