Мило чи антисептик: що обрати для ефективного очищення рук

Руки – один з основних факторів ризику поширення хвороботворних мікроорганізмів. На шкірі рук людини постійно знаходиться від 100 до 1000 мікроорганізмів на 1 см². 70% інфекційних хвороб, спричинених вірусами, бактеріями, грибками та паразитами, передаються через брудні руки.

Відтак, гігієна рук – найдоступніший та найпростіший спосіб запобігти поширенню збудників інфекційних хвороб.

Залежно від ситуації та ступеня забруднення рук, для їх очищення використовують різні підходи:

• миття рук з милом та водою
• обробка спиртовмісним антисептиком.

Під час  миття  рук  з милом мікроорганізми механічно видаляються з поверхні рук, відповідно кількість збудників зменшується.

Спиртовий антисептик забезпечує швидке знищення хвороботворних мікроорганізмів.

Мило й антисептик для рук не потрібно використовувати одночасно. Ефективність засобів однакова, але важливо чітко дотримуватись показів.

Коли слід мити руки з милом та водою:

• перед приготуванням та прийомом їжі;
• перед вживанням ліків;
• перед одяганням чи зняттям контактних лінз;
• після відвідування туалету;
• після того, як прийшли з вулиці;
• коли руки візуально забруднені;
• після контакту з домашніми улюбленцями та їхнім кормом;
• до й після обробки порізу або рани;
• після зміни підгузків;
• після контакту зі сміттям;
• після потрапляння на руки будь-яких біологічних рідин людини (кров, сеча, блювотні маси)

Для миття рук достатньо 1 мл рідкого мила. Не використовуйте  брускове мило, адже на ньому в будь-якому випадку залишається частина мікроорганізмів та утворюється сприятливе середовище для їх розмноження, що призводить до повторного інфікування рук.

Коли доцільно застосовувати антисептик

• у громадському транспорті: після контакту з поручнями, сидіннями та кнопками;
• під час покупок: після використання візків, кошиків у супермаркетах, торкання грошей чи платіжних терміналів;
• на прогулянці та пікніках: перед прийомом їжі або перекусом на вулиці;
• після відвідування закладів охорони здоров’я, кінотеатрів, державних установ тощо;
• під час догляду за пацієнтами з інфекційними хворобами: обов’язково обробляйте руки перед та після контакту;
• після кашлю або чхання: якщо ви прикривали рот рукою, щоб запобігти поширенню вірусів на інші предмети побуту;
• перед одяганням та після зняття медичної маски.

Антисептик не замінює повноцінне миття рук, якщо вони забруднені біологічними рідинами (кров, сеча, блювотні маси), брудом, землею чи жиром. У таких випадках утворюється бар’єр і спирт не може ефективно знищити бактерії.

Не застосовуйте антисептик, якщо ваші руки вологі – це значно знижує його ефективність.

Слід зазначити, що вміст спирту в антисептику повинен бути  60-80%. Для належної обробки необхідно взяти щонайменше 3 мл розчину та втирати його в шкіру рук протягом 30 секунд. Саме такий час потрібен для дезінфекції рук.

Заборонено використовувати аерозольний антисептик та наносити його на руки шляхом розпилення. У такий спосіб складно визначити необхідну кількість розчину для дезінфекції рук та можливе вдихання парів спирту при його розпиленні. Найкраще підійде кишеньковий наливний антисептик.

Чисті руки – це маленький крок для кожного, але вагомий внесок у здоров’я всього суспільства! Дбаймо про себе та оточуючих!