«НІ» алкоголю й тютюну: фахівці ЦКПХ розповіли аграріям про підвищення якості життя

Фахівці відділення епідеміологічного нагляду за неінфекційними захворюваннями Золотоніського районного відділу Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели просвітницький захід із працівниками сільськогосподарського товариства з обмеженою відповідальністю «Агрофірма “Маяк”» у селі Піщане.

Аграріям розповіли про шкідливість алкоголю й тютюнопаління  та наголосили на їх корисній альтернативі – здоровому способі життя. А з жіночим колективом обговорили профілактику онкозахворювань.

Алкоголь – це токсична психоактивна речовина, що викликає залежність. Етанол (алкоголь) викликає рак через біологічні механізми, а це означає, що вживання будь-якого алкогольного напою, незалежно від його міцності, підвищує ризик розвитку раку.

Алкоголь згубно впливає на здоров’я людини. Він пригнічує роботу нервової системи, порушує здатність ясно мислити й приймати правильні рішення. Люди втрачають над собою контроль. Не існує безпечної дози алкоголю, наголошують у Всесвітній організації охорони здоров’я.

Життя – це найвища цінність кожної людини. Ми любимо життя за те, що можемо насолоджуватися красою природи, радіти рідним та друзям, але для здійснення своїх планів потрібно бути здоровим.

Зберегти здоров’я та запобігти шкідливим звичкам допоможуть прості профілактичні заходи:

• здоровий спосіб життя (фізичні вправи, збалансоване харчування);
• відмова від шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю, тощо);
• збереження психічного здоров’я;
• запобігання стресам;
• достатній сон;
• регулярне обстеження організму.