Обирай здоров’я: лекція для 8-10 класів Орадівського ліцею про шкоду куріння

Фахівчиня Христинівського відділення Уманського міськрайонного відділу Черкаського обласного ЦКПХ, Наталія Кирилюк, відвідала Орадівський ліцей. Для 18-ти учнів 8-10 класів вона провела лекцію щодо відмови від куріння.

Наталія Кирилюк пояснила учням, що нікотинова залежність формується дуже швидко, навіть після кількох спроб, а нікотин негативно впливає на розвиток мозку, пам’ять і концентрацію.

Фахівчиня порадила школярам як уникнути чи припинити куріння:

• усвідомити, що куріння не додає статусу чи «дорослості» — навпаки, це ризик для здоров’я;
• відмовитися спробам «лише одну» сигарету чи «разом з друзями» — це може перейти у звичку;
• приділити увагу наслідкам вживання тютюновмісних виробів на стан серцево-судинної, нервової, шлунково-кишкової систем людини.
• шукати підтримку серед друзів та сім’ї;
• займатися фізичною активністю, вести здоровий спосіб життя.

Під час обговорення теми «Знай про ризик – правда про куріння, яку варто знати» учні отримали інформаційні буклети з порадами, як відмовитись від куріння.

Бережіть своє здоров’я і пам’ятайте: куріння — це не вибір свободи, а обраний ризик.