Початок епідсезону грипу, ГРВІ та COVID-19: як себе захистити від хвороб

29 вересня 2025 року у Черкаській області розпочався епідемічний сезон захворюваності на грип, COVID‑19 та інші гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), який триватиме до 17 травня 2026 року. У цей період традиційно фіксується зростання числа випадків респіраторних інфекцій, що може призвести до перевищення епідемічних порогів.

Наразі загальна захворюваність на ГРВІ в області залишається на низькому рівні — не спостерігається різкого збільшення кількості хворих. Випадків грипу станом на перше жовтня не зафіксовано. Водночас кількість зареєстрованих в області випадків COVID-19 знижується. За попередній тиждень з 22–28 вересня кількість людей із позитивним результатом тесту на COVID-19 становила 227, що на 20% менше, ніж тижнем раніше.

Попри сприятливу ситуацію на старті епідсезону, важливо пам’ятати: найвищий ризик захворіти — саме в осінньо-зимовий період. Тож кожному варто заздалегідь подбати про власний захист та зміцнення імунітету.

Найнадійнішим способом запобігти тяжким формам хвороби залишається вакцинація. Оптимальний час для щеплення від грипу — на початку сезону, однак зробити це можна протягом усього періоду підвищеної захворюваності.

Варто пам’ятати, що вакцина проти грипу не захищає від COVID‑19, так само як і щеплення від COVID‑19 не діє проти вірусу грипу.

Окрім вакцинації, необхідно дотримуватися простих, але ефективних заходів:

• регулярно мити руки або обробляти їх антисептиком;
• уникати доторків до обличчя брудними руками;
• за можливості носити маску в місцях великого скупчення людей. Маска допомагає не лише знизити ризик інфікування, а й запобігти поширенню вірусів, якщо людина вже інфікована, але ще не має симптомів;
• важливо також провітрювати приміщення, проводити вологе прибирання вдома і на роботі, аби зменшити кількість збудників у повітрі та на поверхнях;
• уникати контактів із хворими й самоізолюватися у разі появи симптомів, що теж значно знижує ризики поширення інфекції.

Не менш важливо підтримувати імунітет: збалансовано харчуватись, більше рухатись, зменшувати рівень стресу, достатньо спати й уникати перевтоми. Прості щоденні дії допоможуть зберегти здоров’я й уникнути ускладнень у період підвищеної захворюваності.

Дбайте про своє здоров’я та імунітет, і нехай вас обходять хвороби та ускладнення.