Про здоров’я, стрес і профілактику діабету: фахівці Черкаського обласного ЦКПХ відвідали внутрішньо переміщених осіб
13 листопада 2025
До Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом, який щороку відзначається 14 листопада, фахівці Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб спільно з колегами Черкаського міськрайонного відділу провели профілактичний захід у одному з гуртожитків Черкас, де проживають внутрішньо переміщені особи.
Із присутніми спілкувалися завідувачка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Світлана Нікітюк, психологиня Наталія Жуковська, фахівчині Раїса Зієрова та Людмила Дрокіна, а також сестра медична Вікторія Соловйова.
Під час зустрічі учасникам розповіли, що цукровий діабет — це хронічне захворювання, при якому організм не може ефективно використовувати інсулін або не виробляє його в достатній кількості.
Існує два основні типи діабету:
Діабет 1 типу — коли підшлункова залоза зовсім не виробляє інсулін;
Діабет 2 типу — найпоширеніший, розвивається, коли організм втрачає чутливість до інсуліну, часто через надмірну вагу, низьку фізичну активність, стрес або неправильне харчування.
Фахівці Центру пояснили основні симптоми діабету — спрагу, часте сечовипускання, різке схуднення, втому, погане загоєння ран — і наголосили, що невчасно виявлена хвороба може призвести до ускладнень: ураження серця, нирок, очей та нервової системи.
Психологиня Наталія Жуковська окремо звернула увагу на роль стресу у розвитку діабету. Вона розповіла, як постійна напруга може провокувати порушення обміну речовин, а для тих, хто вже має діагноз, — погіршувати перебіг хвороби. Присутні освоїли прості техніки саморегуляції, які допомагають знизити рівень стресу.
Поки учасники очікували на тестування, вони заповнили анкету оцінки ризику розвитку діабету 2 типу.
Сестра медична Вікторія Соловйова провела вимірювання рівня глюкози в крові натщесерце за допомогою тест-смужок. Загалом обстежили 12 осіб: одна людина вперше дізналася про підвищений рівень цукру, ще двоє — уже знали про свій діагноз.
Фахівці Центру надали всім учасникам рекомендації:
- обов’язково звернутися до сімейного лікаря для додаткового обстеження;
- дотримуватися здорового способу життя — збалансовано харчуватися, бути фізично активними, контролювати вагу, відмовитися від шкідливих звичок.
На завершення всі отримали інформаційні буклети, ліфлети та щоденники контролю цукрового діабету 2 типу.
Такі заходи допомагають людям своєчасно виявляти порушення здоров’я, розуміти власні ризики та робити кроки до профілактики серйозних неінфекційних захворювань.
Ми працюємо, щоб ви були здорові!
