Профілактика порушень слуху: як зберегти слух і уникнути проблем

Згідно з прогнозами ВООЗ, до 2050 року майже 2,5 млрд людей матимуть вади слуху, а понад 700 млн потребуватимуть відновлення слухової функції. Це – кожен десятий у світі.

Ризик розвитку передчасної втрати слуху через небезпечне використання аудіопристроїв загрожує щонайменше 1 млрд молоді. Вади слуху можуть розвиватися внаслідок деяких генетичних факторів, ускладнень під час пологів, а також в результаті інфекційних хвороб, хронічних вушних інфекцій, прийому певних лікарських засобів, впливу надмірного шуму та в процесі старіння.

Половині всіх випадків втрати слуху можна запобігти

60% випадків втрати слуху серед дітей у віці до 15 років викликані причинами, які піддаються профілактиці. Це, наприклад, інфекційні захворювання: паротит (свинка), кір, краснуха, менінгіт, хронічний отит середнього вуха. Майже третина усіх випадків погіршення слуху у дітей (31%) викликана саме цими захворюваннями.Дуже часто причиною втрати слуху у дітей є ускладнення при пологах: асфіксія при народженні, низька маса тіла дитини, ранні або передчасні пологи, неонатальна жовтяниця (17%). До проблем зі слухом можуть призвести і ліки: якщо вагітна жінка приймає ототоксичні лікарські засоби чи такі ліки дають дітям грудного віку.

Як захистити свій слух?

• Вакцинація дітей. Зробивши безкоштовні щеплення, відповідно до Календаря профілактичних щеплень, можна захистити малечу від тяжкого перебігу та ускладнень вакцинокерованих інфекцій. Наприклад, від кору, паротиту та краснухи.

• Вакцинація дівчат підліткового віку та жінок репродуктивного віку проти краснухи.
• Запобігання розвитку цитомегаловірусної інфекції у вагітних жінок. Запобігти розвитку цієї інфекції можна за допомогою дотримання правил гігієни, ранньої діагностити та лікування інфекційних захворювань.

• Вчасне виявлення середнього отиту у дітей, надання необхідної медичної допомоги або хірургічне втручання.

• Відмова від застосування лікарських засобів, які можуть мати негативний вплив на слух. Приймати такі медикаменти можна лише за призначенням лікаря та під його контролем.

• Рання діагностика вад слуху. Немовлята, що належать до групи високого ризику, потребують додаткової діагностики. Зокрема, якщо у когось із членів сім’ї є вади слуху або дитина народилась з низькою масою тіла, асфіксією, жовтяницею або менінгітом. За потреби таким малюкам призначають належне лікування.

• Зменшення негативного впливу гучних звуків та шуму. У навушниках вмикайте гучність максимум 60% та слухайте музику не довше, ніж годину. Це ще називають правилом 60 на 60. Спробуйте відмовитися від навушників-крапельок на користь накладних. Уникайте місць, де лунають гучні звуки: концерти, будівництва тощо. Давайте вашим вухам можливість перепочити, якщо ви вимушені довго знаходитися біля джерела звуку. Спробуйте вушні затички.

Спостерігайте за своїм станом та станом своїх близьких. Якщо ви помічаєте зміни в рівні слуху, відзначили, що ви частіше почали перепитувати співрозмовника або не розбираєте усі його слова, неодмінно записуйтеся на прийом до лікаря. Регулярна перевірка дозволить вчасно помітити зниження слуху та зреагувати.