Секрети здорового харчування для школярів Ягубецького ліцею
27 листопада 2024
У Ягубецькому ліцеї фахівчиня Христинівського відділення провела цікавий і корисний захід на тему здорового харчування.
Для учнів 8-10 класів була представлена модель «Тарілки здорового харчування», яка наочно демонструє, як правильно збалансувати свій раціон. Дітям розповіли про:
- важливість різноманітного харчування;
- правильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів;
- як мінімізувати вживання солі, цукру, фастфуду та ковбасних виробів.
Крім того, учасники дізналися, які продукти варто виключити з раціону, а які обов’язково включити, щоб організм отримував усе необхідне. Особливу увагу приділили питанню споживання достатньої кількості води.
На завершення заходу кожен учень отримав корисні пам’ятки з інформацією про «Тарілку здорового харчування», щоб закріпити нові знання та зробити перший крок до здорового способу життя.
У межах візиту також були перевірені шкільні обіди на калорійність та якість термічної обробки продуктів – адже здорове харчування починається зі здорових звичок!
