Що допоможе відновитись після донації крові?
1 липня 2026
Донація крові – це внесок у порятунок інших. Але, зробивши добру справу, не забудьте подбати й про себе. Після процедури організму потрібен час, щоб відновити об’єм рідини та запаси необхідних компонентів крові. Кілька простих порад допоможуть зробити процес легшим і комфортнішим:
- Безпосередньо після донації відразу ж вставати не рекомендується, посидьте спокійно протягом 10–15 хвилин.
- Якщо Ви відчуваєте запаморочення або слабкість – зверніться до персоналу (найпростіший вихід – або лягти і підняти ноги вище голови, або сісти і опустити голову між колін).
- Не знімайте пов’язку з ліктьового згину протягом 4 годин, намагайтеся не мочити її.
- Душ або ванну можна приймати на наступний день.
- Протягом двох діб уникайте фізичних навантажень. Не варто після донації здавати іспит або брати участь у спортивних змаганнях.
- Важливо добре і регулярно харчуватися, пити побільше рідини (до речі, алкоголь не рекомендується).
- Щеплення після донації дозволяються не раніше ніж через 10 діб.
- Обмежень по водінню автомобіля в день донації немає.
У Черкасах своєю кров’ю можна поділитись в КНП «Черкаська обласна станція переливання крові Черкаської обласної ради»
За інформацією Донорської платформи Українського центру трансплант-координації
Поділитися:
