«Слухаємо. Підтримуємо. Поруч»: фахівчині обласного ЦКПХ завітали до Територіального центру надання соціальних послуг у Черкасах

У межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я фахівчині Черкаського обласного ЦКПХ – психологиня Наталія Жуковська та лікарка загальної гігієни Алла Балабан – відвідали віділення тимчасового проживання для людей старшого віку та внутрішньо переміщених осіб Територіального центру надання соціальних послуг у місті Черкаси, де провели лекцію-бесіду для людей поважного віку на тему: «Ментальне здоров’я та емоційне благополуччя людей старшого віку».

Під час зустрічі учасники говорили про важливість емоційної рівноваги, підтримання позитивного настрою, спілкування та щоденної турботи про себе.

Особливу увагу було приділено простим і доступним способам зміцнення психологічного здоров’я: дотриманню режиму дня, посильній фізичній активності, збереженню соціальних контактів, вправам для пам’яті, відпочинку та вмінню ділитися своїми переживаннями.

У форматі бесіди мешканці Центру мали змогу поставити запитання, поділитися власним досвідом та обговорити, що саме допомагає їм зберігати душевний спокій у повсякденному житті. Такий формат сприяв створенню теплої, довірливої атмосфери та підкреслив важливість людської уваги, підтримки й небайдужого ставлення до людей старшого віку.

Турбота про ментальне здоров’я людей поважного віку є важливою складовою активного та гідного довголіття. Проведення таких заходів сприяє підвищенню обізнаності про психологічне благополуччя та формуванню культури піклування про себе в будь-якому віці.