У мене сонячний опік: що робити?

Літо – пора найбільшої активності сонця.

Тож навіть якщо ви проводите спекотний сезон у місті, не забувайте захищати шкіру від негативного впливу сонячних променів.

Це важливо, адже вони можуть призвести до довготривалих негативних наслідків: передчасного старіння та підвищення ризику раку шкіри.

Не забувайте також, що опіків може зазнати будь-яка частина тіла – навіть мочки вух, губи і шкіра голови. Про це інформує Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб спільно з Міністерством охорони здоров’я України.

Що робити, якщо опіку уникнути не вдалося?

• Першочергово – сховайтеся у тінь або приміщення, щоб запобігти подальшому впливу сонця.
• Періодично приймайте прохолодний душ або ванну – це допоможе охолодити шкіру. Не використовуйте мило, воно сприяє ще більшій сухості шкіри.
• Прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хв кілька разів на день.
• Не використовуйте жирні креми та лосьйони, а також засоби на основі спирту.
• Зволожуйте шкіру кремами, які містять алое вера, щоб заспокоїти шкіру.
• Якщо місце опіку болить – прийміть ібупрофен або парацетамол.
• Пийте більше води.
• Якщо на шкірі зʼявилися пухирі, дайте їм загоїтися. Не здирайте їх, щоб уникнути інфекції. Якщо пухир лопнув, обробіть його антисептиком і накладіть стерильну повʼязку.
• Уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру.

Якщо ж у вас з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах, якщо місце опіку сильно набрякло, ви маєте головний біль, нудоту, запаморочення або ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів) – негайно зверніться до лікаря.