Як правильно вимірювати артеріальний тиск і навіщо вести щоденник: поради фахівчині Черкаського обласного ЦКПХ (ВІДЕО)

Артеріальна гіпертензія — одне з найпоширеніших хронічних захворювань у світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожна третя людина має підвищений артеріальний тиск. В Україні щороку діагностують гіпертонію майже у 430 тисяч людей. На жаль, багато хто навіть не знає про свою хворобу, тому не отримує необхідного лікування.

Своєчасна діагностика, правильне вимірювання артеріального тиску та регулярний контроль допомагають тримати гіпертензію під контролем і запобігти серйозним ускладненням. Про це у програмі «Актуальна розмова» телеканалу «Вікка» розповіла Світлана Нікітюк, завідувачка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб.

Фахівчиня пояснила: чому важливо регулярно вимірювати тиск, показала, як робити це правильно вдома, навіщо вести щоденник артеріального тиску та які помилки роблять люди, коли починають контролювати свої показники.

Основні теми, які обговорювали у програмі:

• чому важливо контролювати показники артеріального тиску;
• кому варто регулярно перевіряти тиск навіть без скарг;
• як часто потрібно проводити вимірювання;
• як підготуватися до замірювання, щоб результати були точними;
• що може вплинути на показники тонометра;
• як правильно вести щоденник артеріального тиску та які записи до нього додавати;
• як така звичка допомагає лікарю підібрати ефективне лікування;
• як зробити самоконтроль тиску частиною здорового способу життя.

Як правильно вимірювати тиск удома, вести щоденник та чому регулярний контроль має значення — дивіться у відео за покликанням.