Як захистити сім’ю від впливу свинцю вдома

20–26 жовтня Міжнародний тиждень профілактики отруєння свинцем (International Lead Poisoning Prevention Week, ILPPW)

Свинець – токсичний метал, який забруднює довкілля та може спричиняти серйозні проблеми зі здоров’ям. Особливо небезпечний елемент для дітей та вагітних жінок.

Навіть низький рівень свинцю в крові може стати причиною незворотних ушкоджень нервової системи, затримки розвитку, анемії та проблем із нирками. Тому фахівці Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб звертають увагу на основні симтоми отруєння свинцем та надають рекомендації щодо профілактики інтоксикації.

Актуальність проблеми сьогодні

У 2025 році цей тиждень особливо актуальний для українських сімей, оскільки забруднення свинцем усе ще походить від промислових викидів, старих фарб, води зі старих труб та побутових джерел.

Для сімей із дітьми ризик вищий, адже малюки, чий організм чутливіший до токсикантів, часто беруть до рота іграшки.

Як проявляється отруєння свинцем?

Отруєння цим елементом може бути гострим (від отримання високих доз) або хронічним (через накопичення в організмі). Надходить свинець до організму людини через: пил, воду, їжу, фарбу чи контакт зі шкірою. У дітей це призводить до проблем з увагою та поведінкою, в дорослих – до втоми, болів у животі, гіпертензії.

• Симптоми у дітей: відставання в розвитку, роздратованість, втрата апетиту, біль у животі, блювота, судоми.
• Симптоми в дорослих: біль у м’язах, безсоння, втома, втрата апетиту, проблеми з пам’яттю, «свинцеві коліки» (гострий біль у животі), гіпертензія.

Що робити, аби вберегти себе та рідних?

Для запобігання отруєнню в домашніх умовах, рекомендуємо дотримуватися простих правил:

• Мийте руки та іграшки: особливо перед їжею та після прогулянки;
• Протирайте поверхні: щотижня проводьте вологе прибирання пилу, адже сухе підмітання розносить частинки свинцю;
• Перевіряйте питну воду: якщо труби старі (свинцеві), спускайте воду 1-2 хвилини перед вживанням, використовуйте спеціальні фільтри;
• Купуйте безпечні товари: іграшки, одяг та посуд – тільки з сертифікатами якості (без свинцю), уникайте яскравих фарб на дитячих речах;
• Робіть ремонт квартири без ризику: під час ремонту використовуйте фарби без свинцю (перевірте етикетку), носіть захисні маски, не давайте дітям бути поруч;
• Харчування як захист: додавайте в раціон продукти з залізом (м’ясо, бобові) та кальцієм (зелень) – вони блокують всмоктування свинцю, додайте пектин (яблука, соки);
• Уникайте пилу з вулиці: не провітрюйте квартиру в години пік біля доріг, регулярно мийте вікна та підвіконня;
• Перевірте посуд і косметику: уникайте кераміки з глазур’ю (глечики, чашки) та імпортної косметики без сертифікатів – вони можуть містити свинець;
• Не займайтеся самолікуванням! За появи будь-яких симптомів зверніться до сімейного лікаря.

Захистіть свою сім’ю вже сьогодні – перевірте дім і дотримуйтесь гігієни!

Довідково

Щороку третій тиждень жовтня присвячують профілактиці отруєння свинцем. Ініціативу започаткували Глобальний альянс із усунення свинцевих фарб (Global Alliance to Eliminate Lead Paint), партнерство Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та Програми ООН з довкілля (UNEP). Тиждень спрямований на підвищення обізнаності про шкідливий вплив свинцю на здоров’я, особливо дітей, та прискорення заходів з усунення свинцю з фарб та інших джерел. Перший Міжнародний тиждень профілактики отруєння свинцем відбувся у 2013 році.