Здорові звички – щасливі діти: фахівці Чорнобаївського відділення провели заняття у Вереміївській гімназії

7 травня фахівчині Чорнобаївського відділення Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб Надія Тупик та Тетяна Труш завітали до Вереміївської гімназії Іркліївської сільської ради, щоб провести інформаційну зустріч із учнями та персоналом. Комунікували про ведення здорового способу життя, зокрема про принципи здорового харчування та можливості покращення ментального здоров’я.

Так, для дітей молодших класів фахівчині  Центру організували корисну розвагу: за допомогою руханок та простих дихальних вправ малеча дізналася про техніки самодопомоги, які допоможуть їм зберігати спокій та емоційну рівновагу у стресових ситуаціях.

Для працівників їдальні та медсестри провели бесіду на тему здорового харчування. Використовуючи модель «Тарілки здорового харчування», наші фахівці розкрили принципи збалансованого раціону та поділилися порадами щодо його урізноманітнення. Адже їжа, багата на вітаміни та мікроелементи, може покращити настрій та підвищити стресостійкість.

Дослідження показують, що вживання продуктів, багатих на клітковину та вітаміни групи В, може допомогти дітям краще концентруватися, покращити пам’ять та знизити рівень тривожності. Тому важливо включати в свій раціон цільнозернові крупи, овочі, фрукти та горіхи.

Окремо обговорили з медсестрою важливість щеплень від інфекційних хвороб.

На завершення всім учасникам заходу роздали інформаційні брошури. Також поділилися презентаціями про здорове харчування, які працівники гімназії зможуть використовувати у своїй роботі.

Окрім того, фахівчині Чорнобаївського відділення відібрали зразки питної води для дослідження на бактеріологічні та хімічні показники.