Здоровий спосіб життя – це рух: Черкаський обласний ЦКПХ долучився до Дня спільнодії

4 серпня 2025

У Черкасах на підтримку фізичного та ментального здоров’я черкащан відбувся День спільнодії «Формула стійкості та відновлення: «Ти як?» на базі проєкту «Активні парки», у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я.

Відвідувачі мали нагоду взяти участь в різноманітних активностях для підтримки здоров’я. Свою локацію «Острівець здоров’я» представили й фахівці Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб.

У наметі Центру працювали фахівці відділів епіднагляду та профілактики неінфекційних захворювань, епіднагляду та профілактики інфекційних захворювань, імунопрофілактики, психолог та заступниця генерального директора Наталія Видра.

«Наша локація присвячена саме профілактиці захворювань. Адже ми, лікарі Центру контролю та профілактики хвороб, розуміємо, здоров’я будь-кого передовсім залежить від якості життя: харчування, ментального здоров’я, фізичної активності, турботи про себе, розпорядку дня».

За допомогою фахівців відділу епіднагляду та профілактики неінфекційних захворювань охочі мали змогу виміряти тиск, дізнатись свої вагу та зріст, отримати консультації щодо індексу маси тіла, формування раціону відповідно до «Тарілки здорового харчування», профілактики найпоширеніших серед українців неінфекційних недуг.

Із психологинею Центру вчилися долати тривогу й піклуватися про себе: кожен міг витягнути й розшифрувати послання з «Кошику сенсів», лишити свою мрію на фліпчарті під назвою «Чарівна скринька думок і малюнків». Після консультації враженнями від спілкування ділиться пані Олена Різник:

«Лікар визначив індекс маси мого тіла, сказав, що він у межах норми. Психологиня запропонувала витягнути з кошику сенс і дуже гарно його розшифрувала, запросила написати свою мрію. Я отримала психологічну підтримку, за що дуже вдячна».

У межах Тижня боротьби з вірусними гепатитами фахівці відділу епіднагляду та профілактики інфекційних захворювань розповіли черкасцям про види вірусних гепатитів, шляхи їх поширення та методи профілактики.

«У ході таких акцій, користуючись будь-якою нагодою, ми говоримо з людьми, розповідаємо, що бути здоровими – це просто. Пояснюємо, наскільки важливо дбати про своє здоров’я та чому це – обов’язок кожного. Адже опанувати та виконувати елементарні правила дій для збереження здоров’я – легше, ніж потім боротися з наслідками хвороб», – підсумовує Наталія Видра.

На підтвердження цих слів, спеціалісти обласного ЦКПХ долучились до руханки, важливої частини заходу, своїм прикладом доводячи: «Здоровий спосіб життя – це рух, дія та наполегливість».